Odměňte vaše tělo masáží
Vyberte si ze zdravotních či relaxačních masáží, které budou co nejlépe vyhovovat vašim představám. Najděte si čas na uvolnění, relaxaci a regeneraci vašeho těla, protože právě masáž je onou nejstarší podobou terapie. Od roku 2020 je možné využít nově sportovní masáže ve velmi příjemném prostředí.
Sportovní masáže
Sportovci trpí daleko více únavou, než je tomu u běžné populace. Výkon, ať už tréninkový, nebo i závodní se pohybuje na samotné hraně metabolických, ale i psychických možností sportovce. Tělo po dosažení maximálního výkonu potřebuje pečlivý a důsledný přístup k tomu, aby došlo k opětovné regeneraci sil.
Sportovní masáž je tvořena uspořádaným souborem vhodných masérských hmatů tak, aby sportovci pomohly zbavit se únavy případně ho připravit k dalším výkonům. Tyto masáže vedou k uvolnění napětí svalů, k prokrvení tkání včetně jejich okysličení a odstranění metabolických zplodin z tkání. Vedle regenerace fyzické, působí blahodárně i po psychické stránce člověka. Vliv na výsledek masáže má i použitý masážní prostředek. Při masážích pracuji především s masážními emulzemi. Emulze je směsí vody, oleje a emulgátoru, její použití má prokrvující a hřejivý účinek. Hřejivého účinku je docíleno přidáním kafru a kapsaicinu. Při masírování využívám kvalitní masážní oleje, díky kterým se masáž stává opravdovým zážitkem. Vybírat můžete nejen podle vůně ale i indikace.
Baňkování
Metoda baňkování je vhodná jako doplněk při klasické masáži, je stará více než tisíc let a dodnes má své zastánce. Baňkování dokáže ulevit od bolesti páteře a pohybových aparátů, její příznivý účinek se projevuje i na funkci vnitřních orgánů těla.
Nejproblémovější částí těla je oblast zad a šíje, což je zapříčiněné nevhodným držením těla, jeho zatěžováním, či nedostatkem pohybu. To vše působí na krční páteř s projevem tuhosti, a právě na tyto partie a pomoc mým klientům se zaměřuji nejvíce, ať už v podobě času, či péče o ně. V případě masáže zad doporučuji metodu baňkování, pracuji výhradně s baňkami vyrobenými ze silikonu.
Proces baňkování spočívá v tom, že při masáži je tělo natřené masážní olejem případně emulzí a na příslušných místech je následně přiložena baňka na pokožku, která se zahřeje a vytvoří podtlak. Následně se pomalu přesouvá delšími taky po místech, která vyžadují péči a ošetření. Baňku nechávám působit na určitém místě, kde má příznivý efekt. Podtlak, který se v baňce vytváří způsobí průnik červených krvinek, kůže a svaly se okysličují, dochází ke stimulaci lymfatického oběhu, zrychlení metabolismu v kůži či zvýšení přísunu živin do jednotlivých tkání. Baňkování příznivě působí proti celulitidě a celkově omlazuje pokožku celého těla. Tato metoda je naprosto bezbolestivá a má mimořádně příznivé účinky na náš organismus.
Masáže lávovými kameny
Masáž lávovými kameny je velmi příjemná technika masáže, rovněž je nejlepší z terapií z hlediska celkové relaxace a regenerace organismu. V rámci masáže lávovými kameny dochází k uvolnění svalstva celého těla. V mrazivých zimních dnech mimořádně dobře působí na psychiku člověka. Na tělo masírovaného se kladou nahřáté kameny oblých tvarů, které se nahřívají ve vodě tak, aby dosahovaly teploty 55 stupňů. Lávové kameny v sobě obsahují kov, a díky této schopnosti tělo nejen krásně prohřívají ale současně mu i předávají potřebnou energii. Jakmile dojde k prohřátí svalů, lávové kameny se sundají a následuje jemná masáž zad, rukou a šíje za použití vonných olejů.
Výsledkem masáže je dokonalé celkové zklidnění, uvolnění ztuhlého svalstva, bloků. Tato technika vám uleví nejen od bolesti ale i stresové zátěže. Ideální doba realizace této techniky masáže je v odpoledních až večerních hodinách. Masáž má pozitivní účinky na stimulaci krevního oběhu a lymfatického systému, na relaxaci a celkovou harmonii, prohřátí celého těla, detoxikování organismu a vybalancování energie.
Fotogalerie
Související kategorie
Naleznete mě také na Facebooku a Instagramu.